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Dumm kickt gut
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Ingo Froböse / Peter Grossmann
Dumm kickt gut
und 44 andere Sportirrtümer
Bastei Lübbe, 2012
300 Seiten, kartoniert
7,99 €

Jetzt als Taschenbuch: Die einen halten Sport für Mord, die anderen sehen in körperlicher Betätigung das A und O für die Gesundheit. Mit über 40 Mythen zu sportlichen Aktivitäten beschäftigen sich Ingo Froböse, Leiter des Zentrums für Gesundheit sowie des Instituts für Rehabilitation der Deutschen Sporthochschule Köln, und Ingo Grossmann, Diplom-Sportlehrer und Sportmoderator des ARD Morgenmagazins. Schadet laufen auf Asphalt den Gelenken? Soll man nach dem Essen nicht schwimmen? Lässt sich Alkohol durch Sport ausschwitzen? Nimmt man mit Jogging am besten ab? Diese und viele weitere Fragen werden von den Autoren kompetent behandelt. Das Buch gibt zahlreiche Tipps für eine gesunde Lebensweise und ist auch für Nichthochleistungssportler geeignet.
B. Reinsdorf

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